Jóga a trek retreat v Nepálu

Náročnost 2 Cestovatelské zájezdy
  • 12 dnů
  • od 68 590 Kč
  • Snídaně
  • skupina 2 – 10 osob
6.10. - 17.10.2025
2jon25
69 990 Kč 68 590 Kč se slevou First minute, průvodce: Jakub Bláha Rezervace Přihláška

shrnutí

  • Královská města Káthmándú a Pátan
  • Muzikoterapie s tibetskými mísami
  • Jógový retreat v Pokhaře
  • 3 denní lehký trek v podhůří Himálaje

program zájezdu

1. den
letecký přesun do Nepálu

2. den
ubytování v hlavním městě Káthmándú, odpočinel, seznámení se čtvrtí Thamel, uvítací večeře

3. den
možnost vyhlídkového letu k Mt. Everestu UNESCO (8848 m), chrámy a královské paláce v Pátanu UNESCO, muzikoterapie s tibetskými mísami, obrovská buddhistická stúpa Bódnáth UNESCO

4. den
ranní přelet do Pokhary, ubytování v Green Hills yoga, večerní uvítací lekce jógy

5. - 6. den
dvoudenní retreat - každý den 2 lekce jógy - zacvičíte si hatha a vinyase jógu, vyzkoušíte meditace a dechová cvičení, seznámíte se s kirtanem a funkční mobilitou pod vedením zkušeného českého instruktora

7. - 9. den
odjezd pod gurungskou vesnici Ghandruk, třídenní nenáročný trek po trase Ghandruk - Tolka - Dhampus s výhledy na zasněžené vrcholky Annapurna Range, návrat do Pokhary

10. den
přejezd do Káthmándú se zastávkou na oběd v Bandipuru

11. den
návštěva buddhistické svatyně Svajambhúnáth UNESCO přezdívané Opičí chrám, volno na nákupy ve čtvrti Thamel

12. den
návrat do ČR                      

Cena zahrnuje: zpáteční letenku do Káthmándú včetně všech poplatků, přelet Káthmándú - Pokhara, místní doprava, ubytování se snídaní v Káthmándú a s plnou penzí v Pokhaře a na treku, vstupní permit do NP Annapurny, služby průvodce a lektorování jógy.
Ubytování: 10x hotel (dvoulůžkové pokoje s příslušenstvím).
Doprava: pronajatý minibus.
Stravování: 6x plná penze, 4x snídaně, jinak individuální za pomoci průvodce.

Služby za příplatek: 10x jednolůžkový pokoj 6300 Kč, Pojištění léčebných výloh 624 Kč, Pojištění Prémium STORNO 1188 Kč.

Cena nezahrnuje: nepálské vízum 30 USD, vyhlídkový let k Mt.Everestu cca 270 USD, vstupné cca 50 USD.

Organizátorem zájezdu je CK Alvarez.

Ke službám na zájezdu se vztahují Všeobecné informace.

galerie

mapa

Legenda

  • Pozemní doprava

encyklopedie

Nepál

Nepál (Nepál, Shutterstock) Poloha Federativní demokratické republiky Nepál je v jižní Asii mezi Indií a Čínou (Tibetem). Do roku 2007 byl Nepál královstvím, ale státní zřízení změnil na parlamentární republiku vzhledem k dlouhotrvajícím skandálům a nestabilitě. Území Nepálu bylo původně osidlováno tibetskými kmeny, většina obyvatel jsou hinduisté. Nepál lemuje Himaláj a na hranici s Čínou leží nejvyšší hora světa Mount Everest (8 850 m.n.m.). K oficiálním symbolům Nepálu patří rododendron, jaci a Gurkhové, což jsou bojovníci, které v součanosti slouží britské a indické armádě.

Pokhara

Jezero Phewa, Pokhara (2) (Nepál, Dreamstime) Středonepálská Pokhara je druhým největším městěm v zemi. Nedaleko od města se nachází tři z nejvyšších hor světa, především je to počátečním bodem cestou na Annapurnu. Město je domovem pro gurkské vojáky. V údolí města je i sladkovodní jezero Phewa, které je obklopeno nádhernou scenérií. V Pokhaře je i obrovské množství hinduistických a buddhistických chrámů, ale i první křesťanský kostel v Nepálu. 

Káthmándú

Káthmándu (Nepál, Shutterstock) Káthmándú je hlavní a největší město Nepálu. Nachází se v údolí Káthmándú ve středu země. Město má bohatou historii, která sahá až 2 000 let zpět. Lidé jsou tu především hinduisté a buddhisté a důležitou roli v jejich životě hrají různorodé náboženské a kulturní svátky. V roce 2015 bylo město částečně zničeno silným zemětřesením. Ve měste se nachází několik zásadním chrámů a buddhistických stúp. Celé údolí je kulturním dědictvím UNESCO.

Svajambhúnáth

stúpa Svajambhúnáth (Nepál, Ing. Pavel Kladivo) Svajambhúnáth je starověká náboženská stúpa nahoře na kopci v údolí Káthmándú. Říká se, že je to nejstarší stúpa v celém Nepálu. Kromě toho je známá také jako Opičí chrám z důvodu, že posvátné opice žili na severozápadní části stúpy, avšak dnes je to již rarita. Celý komplex zahrnuje kromě stúpy několik chrámů a svatyň. Na stúpě jsou namalovány Buddhovy a nad nimi i obočí.

Pátan

Patan (Nepál, Shutterstock) Jedním z největších nepálských měst je v údolí Káthmandú město Pátan. Pátan není skoupý na památky a nabízí návštěvníkům pestrý program festivalů a oslav. Nachází se zde bohaté kulturní dědictví. Jedním z UNESCO památek je například Palácové náměstí, kde se nachází Královský palác. Dalším je například Patánská dhóka, což je historický vstup do starého města, či několik hinduistických chrámů zasvěcených bohu Kršnovi

Bhaktapur

Bhaktapúr (Nepál, Dreamstime) Bhaktapur se doslova překládá jako "místo oddaných". Je to starověké město na východě údolí Káthmándú. Historické jádro města tvoří tři náměstí. Návštěvníci mohou vidět například zdobenou branku s 55 okny, která tvorí vstup do Paláce na Palácovém náměstí. Dominantou města je pětipatrový chrám Nyatapola, který leží na dalším brahtapurském náměstí. Tento chrám je vysoký 33 metrů a je největší v celém údolí. Jednou z dalších atraktivit je tzv.Paví okno. Toto okno je zasazené ve zdi Muzea dřevořezby. Návštěvnici mohou obdivovat nádhernou řezbářskou práci, která je na okně vidět s nádherně vyyřezaným pávem uprostřed.

Bodnáth

U Stúpy Bódnáth, Káthmándú (Nepál, Bc. Tomáš Hrnčíř) Tibetská stupa Bodnath se nachází na okraji Kathmandu. Postavena byla před 1500 lety na obchodní trase z Tibetu do Indie a zejména po obsazení Tibetu Čínou se stala významným poutním místem tibetských buddhistů.

Durbar

Chrámy na náměstí Durbar a Swayambhunath, Kathmandu (Nepál, Dreamstime) Durbar je náměstí v hlavním městě Nepálu Káthmándú, zaplněné palácovými stavbami, chrámy, sochami, modlitebními místy v halvní. Většina staveb pochází ze 17. století, ale jsou zde stavby zhotovené v období mezí 12. - 18. stol. a jsou pod ochranou UNESCO. Řadu znich poznamenala, nebo zcela zničila zemětřesení a znečištění města.

Podobné zájezdy

Rychlý dotaz

Alvarez s.r.o. 2017
designed by Humlnet Creative